Ćwiczenia na płaski brzuch. Wystarczą 4 minuty dziennie

Zima nie sprzyja utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Gdy na dworze zimno i szybciej robi się ciemno, mniej się ruszamy i chętniej podjadamy. Jednak jest sposób na zimowe zapasy odkładające się w postaci oponki na brzuchu. Wystarczą 4 minuty dziennie, by poprawić kondycję oraz wzmocnić i wyszczuplić talię. Tomasz Choiński pokazał energetyczne ćwiczenia na płaski brzuch, które każdy może wykonać w domu, np. w rytm muzyki Michaela Jacksona.