Jak zmobilizować się do ćwiczeń?

Zbyt drogi karnet na siłownię, zmęczenie czy brzydka pogoda to najczęściej powtarzane wymówki osób, którym nie chce się ćwiczyć. Trener personalny Tomasz Choiński odwiedził nauczycieli Publicznego Gimnazjum w Bielsku Dużym i zaproponował trening, który można powtórzyć w domowym zaciszu.

Tomasz Choiński zaprezentował ćwiczenia, które pozwolą zachować dobrą kondycję, ale też pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Zobaczcie.