Twoja kobieta robi to codziennie?
Okazuje si臋, 偶e nie tylko m臋偶czy藕ni mog膮 mie膰 problemy zwi膮zane ze zbyt du偶膮 ilo艣ci膮 czasu sp臋dzan膮 na dw贸ch k贸艂kach. Jazda na rowerze, tak polecana przez lekarzy i fizjoterapeut贸w jako sprawdzony spos贸b na zachowanie dobrej kondycji i samopoczucia, mo偶e upo艣ledza膰 odczuwanie bod藕c贸w i obni偶a膰 satysfakcj臋 z seksu.
Jak dot膮d s膮dzono, 偶e przykre konsekwencje siedzenia na rowerowym siode艂ku dotycz膮 tylko pan贸w, a i to - jedynie zawodowych kolarzy lub ekstremalnie zapalonych cyklist贸w. Nacisk skumulowany na niewielkich, a kluczowych dla sprawno艣ci seksualnej ma艂ych partiach cia艂a przyczynia si臋 do problem贸w z prostat膮, a tak偶e zaburze艅 erekcji. Wed艂ug bada艅 przeprowadzonych kilka lat temu podczas jazdy na rowerze od 24 do 40 procent masy cia艂a opiera si臋 na przedniej cz臋艣ci siode艂ka - w ten spos贸b uciskane s膮 mi臋艣nie i naczynia krwiono艣ne krocza.
Okazuje si臋, 偶e powody do obaw maj膮 r贸wnie偶 panie. Ameryka艅cy uczeni z Yale przeprowadzili eksperyment z udzia艂em 48 kobiet, kt贸re tygodniowo "wyje偶d偶aj膮" na rowerze minimum kilkana艣cie kilometr贸w. Panie poproszono o przyniesienie na miejsce badania swoich w艂asnych siode艂ek, kt贸re nast臋pnie przymocowano do stacjonarnych rowerk贸w i rozpocz臋to obserwacj臋.
Kobiety mia艂y za zadanie dzieli膰 si臋 z naukowcami wszelkimi nieprzyjemnymi doznaniami, jakie pojawi艂y si臋 podczas jazdy - bolesno艣膰, otarcia, dr臋twienie itp. Nast臋pnie u偶yto specjalnego narz臋dzia mierz膮cego wra偶liwo艣膰 na bod藕ce dna miednicy.
Okaza艂o si臋, 偶e kluczowym czynnikiem wp艂ywaj膮cym na gorsze odczuwanie bod藕c贸w jest wysoko艣膰 kierownicy - im wy偶sza, tym lepiej dla kobiety. Przy nisko po艂o偶onej kierownicy, jak w popularnych rowerach wy艣cigowych, sylwetka cyklisty musi by膰 pochylona do przodu, a co za tym idzie, powi臋ksza si臋 nacisk masy ca艂ego cia艂a na krocze. Rozwi膮zaniem mo偶e by膰 ustawianie rowerowej kierownicy jak najwy偶ej - jak w rowerach miejskich. Przy bardziej wyprostowanej i tylko nieznacznie pochylonej do przodu sylwetce wi臋kszy nacisk spoczywa na po艣ladkach i mniej cierpi膮 wra偶liwe i mi臋kkie tkanki odpowiedzialne za przewodzenie bod藕c贸w seksualnych.
- To odkrycie pozwala nam uzmys艂owi膰 rowerzystom, jak je藕dzi膰 bezpieczniej, zredukowa膰 napi臋cie i utrat臋 wra偶liwo艣ci dna miednicy - podsumowuje doktor Marsha K. Guess z Yale School of Medicine.
Innym sposobem na pozbycie si臋 k艂opotliwego ucisku jest odpowiedni dob贸r siode艂ka - najlepiej pod tym wzgl臋dem sprawdzaj膮 si臋 siode艂ka bez "noska".
KP/PFi,facet.wp.pl