Trwa ładowanie...
25-11-2015 12:56

Skuteczne ćwiczenia na kręgosłup

d50ddsu
d50ddsu

Nieprawidłowa pozycja czy niewygodne krzesło. Niezależnie od przyczyny praca siedząca często skutkuje bólami kręgosłupami czy szyi. Jak pozbyć się bólu i poprawić kondycję pleców? Tomasz Choiński zaprezentował ćwiczenia, które wzmocnią Twój korpus. Możesz wykonywać je w pracy i powtarzać kilka razy dziennie. Zestaw jest łatwy i nie zajmuje dużo czasu. Trener opowiedział, co jest ważniejsze podczas treningu tułowia.

d50ddsu
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d50ddsu