1z9
W 16 tygodni pozbył się piwnego brzucha
Z misiaka w mięśniaka
Ryan Howells, 30-letni analityk finansowy z Walii, zawsze dbał o sylwetkę, jednak po serii nieszczęśliwych wypadków nabrał nawyku pocieszania się za pomocą ciast i słodyczy. Efekt był łatwy do przewidzenia – mężczyźnie urósł „mięsień piwny”, boki zaczęły wylewać się znad paska spodni. Wielu pomyślałoby, że „trzydziestka” to odpowiedni wiek, by zacząć nabierać okrągłych kształtów, ale nie Ryan. Pewnego dnia stanął przed lustrem i zrobił zdjęcia swojej coraz większej sylwetki. Powziął trudną decyzję, że pora „wziąć się za siebie”. Udało się. Jego metamorfoza jest spektakularna!