Bezpieczny seks - co to znaczy?
Bezpieczny seks to pojęcie odnoszące się się do praktyk seksualnych, które minimalizują ryzyko infekcji przenoszonych drogą płciową oraz ciąży nieplanowanej. W celu uniknięcia tych niebezpieczeństw, konieczne jest stosowanie odpowiednich metod ochrony oraz przestrzeganie kilku prostych zasad.
Jak uprawiać bezpieczny seks?
Aby uprawiać bezpieczny seks, należy przestrzegać kilku zasad i stosować odpowiednie metody ochrony:
Metody antykoncepcyjne
Bezpieczny seks wymaga zastosowania właściwych metod antykoncepcyjnych. Najskuteczniejszym sposobem na zapobieganie ciąży jest stosowanie prezerwatyw, zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Obejmuje to także antykoncepcję hormonalną, taką jak pigułki antykoncepcyjne, plastry antykoncepcyjne, wkładki domaciczne lub zastrzyki. Każda z tych metod antykoncepcyjnych może pomóc w zmniejszeniu ryzyka ciąży.
Wykonywanie testów na choroby weneryczne
Bezpieczny seks wymaga zdrowego stylu życia. Regularne wykonywanie testów na choroby przenoszone drogą płciową jest bardzo ważne, zwłaszcza dla osób, które zmieniają partnerów seksualnych. Unikanie używek, takich jak alkohol i narkotyki, może pomóc w zachowaniu zdrowia psychicznego i fizycznego oraz minimalizacji ryzyka infekcji.
Współpraca z partnerem
Bezpieczny stosunek seksualny powiązany jest również z odpowiednią komunikacją z partnerem. Wymiana informacji o swoim zdrowiu, historii seksualnej oraz preferencjach seksualnych jest kluczowa dla zapewnienia bezpiecznego seksu. Należy pamiętać, że obie strony powinny mieć wolną wolę i ochotę na aktywność seksualną, a nie powinna być ona wymuszana ani na jednej, ani na drugiej stronie.
Choroby przenoszone drogą płciową - jakie są najczęstsze i jak im zapobiegać podczas seksu?
Choroby przenoszone drogą płciową (ChPDP) to grupa chorób zakaźnych, które przenoszone są głównie poprzez stosunek seksualny, ale mogą być również przenoszone przez krew, kontakt skórny czy "matkę na dziecko" w czasie porodu. Oto lista najczęstszych chorób wenerycznych oraz sposoby ich zapobiegania podczas seksu:
- Chlamydia - to najczęstsza ChPDP w Polsce. Najlepszą ochroną przed nią jest stosowanie prezerwatyw podczas każdego stosunku oraz regularne wykonywanie testów na obecność Chlamydii.
- Rzeżączka - to kolejna powszechna ChPDP. W celu zapobiegania zakażeniu należy stosować prezerwatywy, a w przypadku podejrzenia infekcji, jak najszybciej udać się do lekarza.
- HPV - wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) to jedna z najczęstszych przyczyn raka szyjki macicy oraz brodawek płciowych. Ochronę przed HPV zapewnią szczepienia oraz stosowanie prezerwatyw.
- Wirus opryszczki pospolitej - to choroba przenoszona drogą płciową, ale i kontaktu skórnego. Ochronę przed nią zapewniają prezerwatywy, ale niestety nie dają one stuprocentowej pewności.
- Wirus HIV - to wirus, który niszczy układ odpornościowy, prowadząc do AIDS. Najlepszą ochroną przed zakażeniem jest stosowanie prezerwatyw oraz unikanie ryzykownych zachowań seksualnych.
Podsumowując, ochrona przed chorobami przenoszonymi drogą płciową jest bardzo ważna, aby uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych. Stosowanie prezerwatyw podczas każdego stosunku, regularne wykonywanie testów oraz szczepienia to najlepsze sposoby na zapobieganie ChPDP