Buty sportowe męskie – jakie sprawdzą się do ćwiczeń w domu?

Zastanawiasz się, czy zakup odpowiednich butów sportowych męskich jest w ogóle konieczny? Z pewnością usłyszałeś, że niektórzy panowie ćwiczą na boso. Oczywiście, wybrane formy aktywności nie wymagają w ogóle obuwia – są ta na przykład joga czy pilates. Jednak inne rodzaje treningów, w tym przede wszystkim cardio, mogą być niebezpieczne dla twojego zdrowia, jeśli będziesz je wykonywać bez właściwych butów! Bez nich narażasz się między innymi na:

• problemy ze stawami i ścięgnami,
• kontuzje,
• schorzenia kręgosłupa,
• ślizganie się po podłodze, które może zakończyć się bolesnym upadkiem.

Zadania męskich butów sportowych

Buty sportowe męskie, podobnie jak i ich damskie odpowiedniki, wbrew pozorom nie mogą być zastąpione przez modele, które nosisz na co dzień. Obuwie zaprojektowane specjalnie z myślą o aktywności fizycznej jest przede wszystkim lżejsze i ma odpowiednio wyprofilowaną cholewkę. Dzięki temu zapewnia wygodę w trakcie treningów, jednocześnie chroniąc staw skokowy przed kontuzjami.
Dodatkowo buty sportowe amortyzują uderzenia podczas skakania czy wykopów, zapobiegają ślizganiu się po podłodze, a do tego pozwalają skórze swobodnie oddychać, minimalizując nieprzyjemne pocenie się stóp.

Idealne buty sportowe męskie do ćwiczeń, czyli jakie?

Wiesz już, czym charakteryzują się męskie buty sportowe i dlaczego nie warto z nich rezygnować. Czas sprawdzić, jakie modele będą idealne do ćwiczenia w domu. Na pierwszy ogień idzie podeszwa, która jest jednym z najważniejszych elementów obuwia do treningów. Upewnij się, że:

• jest dość twarda i jednocześnie elastyczna,
• zapewnia odpowiednią przyczepność (ma to szczególnie znaczenie w trakcie ćwiczeń na panelach i płytkach),
• nie ma żadnych podwyższeń,
• jest wzbogacona o dodatkowy bieżnik.

Na tym jednak nie koniec! Świetnym wyborem będą buty z dodatkowymi poduszkami żelowymi w podeszwie, które doskonale radzą sobie z amortyzacją wstrząsów i zmniejszeniem stopnia obciążenia stawów. Efekt? Jeszcze większy komfort podczas treningu i skuteczna ochrona przed kontuzją.

Równie ważna jest cholewka, która w przypadku butów sportowych męskich musi być wykonana z przewiewnego materiału. Strzałem w dziesiątkę będą modele z siateczki lub z prawdziwej skóry, które skutecznie ograniczą problem pocenia się stóp podczas ćwiczeń w domu. Dodatkowo rewelacyjnie sprawdzi się podwyższona pięta, kończąca się na wysokości kostki. W ten sposób zadbasz o jeszcze większą ochronę stawu skokowego przed urazem. Całość powinno dopełnić sznurowanie, dzięki któremu buty nie będą spadać nawet w trakcie najintensywniejszego treningu.

Materiał Partnera: Allani.pl