2z9
Sen
Jak podaje "Huffington Post", badanie organizacji "The Better Sleep Council" wykazało, że spora część z nas jest poważnie niedospana, co oznacza, że nie regenerujmy się w takim stopniu, w jakim powinniśmy.
Efekty chronicznego zarywania nocek szybko się ujawniają: pogorszeniu ulegają pamięć i koncentracja, zaczynamy mieć problemy z wagą i wykonywaniem najprostszych, codziennych czynności.
Nic więc dziwnego, że aż 12 proc. ankietowanych wyznało, iż zrezygnowałoby z seksu na rzecz snu.