Stresujący ból
Problemy w pracy, przygniatające rachunki i raty kredytów, nieporozumienia z partnerką - współczesnemu mężczyźnie nie brakuje powodów do stresu. Gdy stan napięcia i nerwowości utrzymuje się zbyt długo, zaczyna negatywnie wpływać na nasz układ krwionośny, odpornościowy i nerwowy.
Ciało wysyła wówczas sygnały ostrzegawcze: kłopoty ze snem, zaburzenia koncentracji, uczucie niepokoju, skłonność do infekcji, nadmierne wypadanie włosów, a także częste bóle głowy.
Niekiedy mogą się one pojawiać w najmniej pożądanym momencie, np. w weekendy. To efekt spadku poziomu kortyzolu, zwanego hormonem stresu. Ten naturalny steryd blokuje niekiedy ból głowy w momentach stresujących, by perfidnie uwolnić go wtedy, gdy chcielibyśmy się zrelaksować.
Zobacz: Dieta dopasowana do stylu życia mężczyznyDieta dopasowana do stylu życia mężczyzny