Dlaczego kobieta musi się porządnie wyspać?

Męskim okiem

Harmonia małżeńska może ucierpieć, jeśli żona nie mogła zasnąć, zarwała noc i następnego dnia jest niewyspana. W związku, w którym żona ma za sobą nieprzespaną noc jest więcej nieporozumień - wynika z badań psychologów.

W odróżnieniu od kobiet - mężczyźni, którzy spędzili noc z otwartymi oczyma nie są nazajutrz bardziej kłótliwi, nastawieni antagonistycznie do partnerki, ani też nie obnoszą się ze swoim stanem - twierdzą badacze z Uniwersytetu w Pittsburghu.

W badaniach wzięło udział 35 par małżeńskich, w większości zdrowych 30-latków. Z pomocą urządzenia mierzącego aktywność organizmu (tzw. actigraph) przez 10 nocy z rzędu mierzono, ile czasu upłynęło od momentu udania się na spoczynek do zaśnięcia, a także, jak długo pary spały.

Następnego dnia pary wpisywały w osobnych dzienniczkach, jak wiele było między nimi pozytywnych interakcji małżeńskich, gdy czuły się dowartościowane i wspierane przez współmałżonka, a ile negatywnych, gdy były krytykowane lub ignorowane. Analiza wyników wykazała, iż im dłużej kobiecie zajmowało zaśnięcie, tym większe prawdopodobieństwo, że następnego dnia zarówno ona, jak i jej mąż, odnotują chłód i niesnaski w ich stosunkach.

[

]( #opinions )

Jednak w przypadku mężczyzn to, czy spali oni źle czy dobrze, krótko czy długo, nie miało wpływu na to, jak nazajutrz ich żony oceniały swoje małżeńskie interakcje z nimi.

A dlaczego dochodzi do spięć? Prawdopodobną przyczyną jest samoświadomość nieatrakcyjności, którą odczuwa niewyspana kobieta. Jeżeli bowiem chcemy wyglądać atrakcyjnie i zdrowo, powinniśmy się wysypiać - donoszą naukowcy.

John Axelsson z Karolinska Institutet w Szwecji postanowił sprawdzić, jakie są relacje między wyspaniem się a atrakcyjnością, oraz stanem zdrowia człowieka współczesnego - stale zabieganego, cierpiącego na bezsenność lub inne zaburzenia senne.

Do projektu zaproszono 23 osoby w wieku od 18 do 31 lat. Każdą z nich sfotografowano o godzinie 14 oraz 15 w dwóch sytuacjach życiowych: pierwsza fotografia pokazywała stan po doskonale przespanej nocy. Kolejna zaś została zrobiona w dniu, gdy sen był przerywany i uczestnik czuł się niewyspany. Do badania nie dopuszczono palaczy, a alkohol został zabroniony na dwa dni przed realizacją projektu.

Zdjęcia robiono w świetnie naświetlonym studiu fotograficznym. Uczestnicy nie mieli żadnego makijażu, a włosy miały być luźno rozpuszczone. Wszyscy też przeszli podobne procedury dotyczące czystości i ogolenia. Poproszono ich o naturalną, zrelaksowaną minę na obydwu zdjęciach.

[

]( #opinions )

Następnie zdjęcia te przedstawiono 65 obserwatorom, którzy nie wiedzieli, jak wyglądała noc fotografowanych, by ocenili ich atrakcyjność, stan zdrowia i zmęczenia. Oceniający uznali, że osoby, które zostały sfotografowane po źle przespanej nocy wyglądają na bardziej zmęczonych, mniej atrakcyjnych i niezdrowych ludzi.

(PAP), menonwaves