Dlaczego warto ćwiczyć
Jest tyle różnych rzeczy, które można by robić w wolnym czasie: kino, teatr, dobra książka, spotkania z przyjaciółmi, uganianie się za dziewczynami, etc. Dlaczego więc marnować siły na aktywność fizyczną? Otóż, wbrew pozorom, warto - z dziesięciu powodów!
Facetów można podzielić na dwie kategorie - aktywnych i zasiedziałych. Ci pierwsi zdają sobie sprawę, jak ważną rolę w życiu człowieka odgrywa ruch. Ci drudzy lekceważą wpływ ćwiczeń na zdrowie fizyczne i psychiczne, każdorazowo znajdując wymówkę, by tylko nie wyciągać butów treningowych z szafy. Co więcej, w większości przypadków, panowie z tej drugiej kategorii, zdają sobie sprawę, że źle robią, lecz mimo to nie są w stanie wykrzesać z siebie sił do działania.
Żeby wzbudzić w nich ducha walki, portal "AskMen" przygotował listę dziesięciu pozytywów, jakie wypływają z ćwiczeń. Zaskoczy was, jak duży wpływ na męskie życie ma tężyzna fizyczna. Zapraszamy do galerii.
