Mordercza dieta nie dla prawdziwych mężczyzn

Mordercza dieta nie dla prawdziwych mężczyzn
Źródło zdjęć: © Jupiterimages

Drakońskie diety nie są dla prawdziwych facetów. Jeśli bez większej potrzeby zmuszasz się do jedzenia samych kiełków po to aby lepiej podobać się kobietom to się mocno zastanów.

Ważne jest aby dbać o zdrowy tryb życia oraz swoją kondycję fizyczną. Statystyki nie są dla nas Polaków łaskawe. Z roku na rok upodabniamy się do Amerykanów, którzy mają bardzo duży problem z otyłością. Tamtejszy rząd wprowadził wieloletni program społeczny, który ma pomóc odchudzi społeczeństwo. Obserwując codzienny jadłospis statystycznego Amerykanina można pokusić się o stwierdzenie, że pomimo starań na szczeblu rządowym nic się nie zmieni, a wydane miliony dolarów pójdą marne. Cóż – trzeba mieć nadzieję.

[

Obraz

]( #opinions )

Możemy wstydzić się za sąsiadów ale dopiero wtedy kiedy sami będziemy błyszczeć przykładem, a dzisiaj tak nie jest. Sięgamy coraz częściej po fast-foody, które kuszą zapachem na każdym rogu dużych miast.

Rezygnujemy z ćwiczeń fizycznych, ponieważ jesteśmy tak obciążeni zawodowo, że nie mamy na to czasu. Droga do pracy ogranicza się do dojścia z klatki do samochodu, bo przecież to takie wygodne. Sobotni spacer to dzisiejsza wędrówka po hipermarkecie. Nie robimy nic co mogłoby usprawnić nasze ciało i umysł.

Zastanawiacie się dlaczego wasze babcie, prababcie żyły często po 85-100lat, a dzisiaj każdy taki sędziwy wiek kupiłby w ciemno. Odpowiedź można sprowadzić do prostej tezy, że kiedyś świat nie był naszpikowany chemią, a ludzie cenili sobie produkty ze swojego własnego ogródka.

ZOBACZ TAKŻE: * *USTAL WŁAŚCIWY TRENING

Dobrze zbudowany mężczyzna, z atletyczną sylwetką zawsze był obiektem westchnień płci przeciwnej. Obecnie mężczyźni, którzy mają lekką nadwagę i nie mają czasu na sport, sięgają po tabletki na bazie noradrenaliny i serotoniny z przekonaniem, że ich stosowanie pomoże zwalczyć niechciane kilogramy. Nic bardziej mylnego. Podstawą jest odpowiednia dieta, ez dodatkiem jakiś suplementów diety wspomagających zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały.

Samo zastosowanie tabletek nic nie zmieni. Wpłynie ono negatywnie na gospodarkę organizmu i może wyrządzić negatywne skutki, a tymczasem wystarczy wyrzeknięcia się najbardziej kalorycznych, tłustych produktów.

[

Obraz

]( #opinions )

Nie można jeść posiłków na dwie godziny przed snem, a należy gimnastykować swoje ciało każdego dnia. Hołdujmy zasadzie, że śniadanie jem sam, obiadem dzielę się z kolegą, a kolację zostawiam dla innych. Mniejsze porcje, ale więcej posiłków w równych porach. Odstawienie sosów majonezowych oraz rezygnacja z jedzenia na mieście też wpłynie na plus.

Te proste zasady pozwolą zachować prawidłową sylwetkę, odciążą serce oraz poprawią krążenie. Zawsze jest dobry czas, żeby zacząć je stosować. Wpłyną one rewelacyjnie na samopoczucie oraz pomogą zdobyć pewność siebie.

ZOBACZ TAKŻE: * *USTAL WŁAŚCIWY TRENING

Źródło artykułu: WP Facet

Wybrane dla Ciebie

Funkcjonalne smartwatche do 500 zł. Zdziwisz się, co potrafią
Funkcjonalne smartwatche do 500 zł. Zdziwisz się, co potrafią
Jedyna rzecz, którą musi mieć w szafie każdy facet. Przyda się teraz i wiosną
Jedyna rzecz, którą musi mieć w szafie każdy facet. Przyda się teraz i wiosną
Najpopularniejsze słuchawki z redukcją szumów za mniej niż 300 zł
Najpopularniejsze słuchawki z redukcją szumów za mniej niż 300 zł
Jaka kurtka na stok? Kurzajewski nie mógł wybrać lepiej. Ten model jeszcze długo mu posłuży
Jaka kurtka na stok? Kurzajewski nie mógł wybrać lepiej. Ten model jeszcze długo mu posłuży
Najtańsze soundbary z subwooferem. Co kupisz za mniej niż 600 zł?
Najtańsze soundbary z subwooferem. Co kupisz za mniej niż 600 zł?
Jędrzejak zna skuteczny sposób na mrozy. Wydasz na niego zaskakująco mało
Jędrzejak zna skuteczny sposób na mrozy. Wydasz na niego zaskakująco mało
Popularne projektory laserowe do 5 tys. zł. Dlaczego warto je wybrać?
Popularne projektory laserowe do 5 tys. zł. Dlaczego warto je wybrać?
System multimedialny w starym samochodzie. Jak to zrobić?
System multimedialny w starym samochodzie. Jak to zrobić?
Wybieramy kapcie męskie: śmieszne, ciepłe, a może skórzane?
Wybieramy kapcie męskie: śmieszne, ciepłe, a może skórzane?
Ciepła i praktyczna kurtka narciarska męska. Jaką wybrać, aby posłużyła ci przez lata?
Ciepła i praktyczna kurtka narciarska męska. Jaką wybrać, aby posłużyła ci przez lata?
Kultowe trapery kupisz za grosze. Podobne nosi Maciej Musiał
Kultowe trapery kupisz za grosze. Podobne nosi Maciej Musiał
Swetry i bluzy męskie. Przegląd najmodniejszych modeli na zimę
Swetry i bluzy męskie. Przegląd najmodniejszych modeli na zimę