Inwestycja w buty, w odzież - niekoniecznie
Na początek warto krytycznie przyjrzeć się strojowi i obuwiu, w których mamy zamiar przelewać na siłowni własny pot. Nie chodzi tu o lans za pomocą znanych metek, czy wydawanie fortuny na "oddychające" materiały (które swoje kosztują), ale wybór takiego stroju, który pozwoli nam czuć się komfortowo i jest stosunkowo estetyczny.
Jeśli chcemy już poważnie zainwestować w profesjonalny ubiór, warto pamiętać, że najważniejszą i najtrafniejszą inwestycją są buty - lepiej przyoszczędzić na t-shircie czy spodenkach niż poskąpić grosza na ten element garderoby. Dobre buty nie tylko chronią nasze stawy i pomagają zapobiegać kontuzjom, ale zapewniają również komfort stopom, co jest niezwykle ważne dla naszego nastawienia - odciski i obtarcia zniechęciły już niejednego.
I pamiętajmy jeszcze o jednym: buty koniecznie należy zmieniać - nie przychodźmy na siłownię w codziennym, nawet najbardziej sportowym obuwiu. Przynosimy w ten sposób na salę ćwiczeń brud, bakterie i inne niekoniecznie korzystne dla ćwiczących rzeczy.
Zobacz: Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkęJak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę