Negatywne efekty złego nastroju można zneutralizować

Negatywne efekty złego nastroju można zneutralizować
Źródło zdjęć: © 123RF

Zły nastrój spowalnia przebieg procesów poznawczych, ale naukowcy przekonują, że ponowne skupienie się na jego przyczynach może zniwelować ten efekt - zawiadamia "Attention, Perception & Psychophysics".

Nieprzyjemne wiadomości są w stanie zepsuć nam humor już od rana, sprawiając, że w ciągu dnia będziemy funkcjonować poniżej poziomu naszych możliwości, doświadczając pogorszenia czasu reakcji, a także upośledzenia umiejętności odpowiedzialnych za mówienie, pisanie czy liczenie.

Jednak badacze z Uniwersytetu Tel Awiwu (Izrael) twierdzą, że powtórny kontakt z potencjalnym źródłem przyczyniającym się do złego nastroju (np. kilkukrotne przeczytanie artykułu o katastrofie) może zapobiec pogorszeniu samopoczucia, a tym samym uchronić nas przed negatywnymi konsekwencjami.

Naukowcy przeprowadzili na osobach badanych test Stroopa, który polegał na wyświetlaniu na ekranie słów o negatywnym zabarwieniu emocjonalnym (np. terroryzm), bądź neutralnych wyrazów (np. stół) w różnych kolorach.

Uczestnicy badania mieli jak najszybciej zdecydować, jaki jest kolor pokazywanego słowa. Zazwyczaj negatywne wyrazy wywołują opóźnienie czasu reakcji, a psychologowie tłumaczą to zjawisko w dwojaki sposób: albo powstaniem efektu zagrażającego, albo rozproszeniem uwagi, które powoduje zmniejszenie zasobów poznawczych zaangażowanych w identyfikację koloru.

Izraelscy badacze doszli do wniosku, że żadna z powyższych teorii nie jest w pełni zadowalająca i zaproponowali alternatywne wyjaśnienie, wedle którego kontakt z negatywnymi wyrażeniami wprowadza osobę badaną w zły nastrój, stanowiący przyczynę spowolnienia przebiegu procesów poznawczych.

Naukowcy dowiedli ponadto, że już dwukrotne wyświetlenie tego samego słowa o negatywnym wydźwięku niweluje niekorzystny efekt polegający na opóźnieniu czasu reakcji. (PAP)

ooo/agt/Ijuh

Źródło artykułu: WP Facet

Wybrane dla Ciebie

Funkcjonalne smartwatche do 500 zł. Zdziwisz się, co potrafią
Funkcjonalne smartwatche do 500 zł. Zdziwisz się, co potrafią
Jedyna rzecz, którą musi mieć w szafie każdy facet. Przyda się teraz i wiosną
Jedyna rzecz, którą musi mieć w szafie każdy facet. Przyda się teraz i wiosną
Najpopularniejsze słuchawki z redukcją szumów za mniej niż 300 zł
Najpopularniejsze słuchawki z redukcją szumów za mniej niż 300 zł
Jaka kurtka na stok? Kurzajewski nie mógł wybrać lepiej. Ten model jeszcze długo mu posłuży
Jaka kurtka na stok? Kurzajewski nie mógł wybrać lepiej. Ten model jeszcze długo mu posłuży
Najtańsze soundbary z subwooferem. Co kupisz za mniej niż 600 zł?
Najtańsze soundbary z subwooferem. Co kupisz za mniej niż 600 zł?
Jędrzejak zna skuteczny sposób na mrozy. Wydasz na niego zaskakująco mało
Jędrzejak zna skuteczny sposób na mrozy. Wydasz na niego zaskakująco mało
Popularne projektory laserowe do 5 tys. zł. Dlaczego warto je wybrać?
Popularne projektory laserowe do 5 tys. zł. Dlaczego warto je wybrać?
System multimedialny w starym samochodzie. Jak to zrobić?
System multimedialny w starym samochodzie. Jak to zrobić?
Wybieramy kapcie męskie: śmieszne, ciepłe, a może skórzane?
Wybieramy kapcie męskie: śmieszne, ciepłe, a może skórzane?
Ciepła i praktyczna kurtka narciarska męska. Jaką wybrać, aby posłużyła ci przez lata?
Ciepła i praktyczna kurtka narciarska męska. Jaką wybrać, aby posłużyła ci przez lata?
Kultowe trapery kupisz za grosze. Podobne nosi Maciej Musiał
Kultowe trapery kupisz za grosze. Podobne nosi Maciej Musiał
Swetry i bluzy męskie. Przegląd najmodniejszych modeli na zimę
Swetry i bluzy męskie. Przegląd najmodniejszych modeli na zimę