Picie kalorii. Te grafiki dają do myślenia
Odmawiasz sobie pączka lub frytek, ale z chęcią sięgasz po kolejne piwo? To może nie być najlepszy wybór
Pijąc je, nie schudniesz
Portal Elite Daily stworzył serię bardzo ciekawych grafik porównujących kaloryczność różnych alkoholi i niezdrowych, ale jakże pysznych przekąsek. Niestety, widać "dzięki" nim jak na dłoni, że podczas jednej imprezy, spotkania towarzyskiego czy choćby oglądania meczu potrafimy wpakować w siebie tyle kalorii, ile w trakcie całkiem niezłej uczty w fast-foodowym barze. Warto może o tym pamiętać...
Pijąc je, nie schudniesz
I tak na przykład wypicie ośmiu małych puszek piwa "light" jest równoznaczne ze zjedzeniem trzech cheeseburgerów. Aby spalić jedno i drugie, musielibyśmy spacerować przez 244 minuty, biegać przez 100, pływać przez 73 lub jeździć na rowerze przez 134 minuty. Na pewno warto?
Pijąc je, nie schudniesz
Pięć shotów rumu Kapitan Morgan (każdy po 40 ml) ma około 400 kalorii. To tyle, co półtora kawałka pizzy z kiełbaską pepperoni. Kto by pomyślał...
Pijąc je, nie schudniesz
A co z tak polecanym nawet przez lekarzy czerwonym winem? Kieliszek wytrawnego ma 80 kcal, półsłodkiego 92, a słodkiego 115 (białe kalorii ma minimalnie mniej). Co innego jednak wypić kieliszek, a co innego całą butelkę. Umiar przede wszystkim!
Pijąc je, nie schudniesz
Ten drink ma dość wulgarną nazwę, ale smakuje świetnie. Adios Motherf**ker to 20 ml wódki, 20 ml tequili silver, 20 ml rumu, 20 ml whisky, 20 ml Cointreau lub innego likieru typu Triple Sec, 40 ml soku z cytryny, 20 ml syropu cukrowego, a do tego trochę gazowanego napoju cytrynowego. Tak, to jeden z tych mocniejszych i bardziej słodkich drinków. Wypicie takich dwóch to jak zjedzenie trzech - czterech lodów.
Pijąc je, nie schudniesz
Z kolei cztery wódki żurawinowe mają tyle samo kalorii, co 18 kawałków popularnego sushi "california rolls". Tymi ostatni przynajmniej się najemy, tymi pierwszymi nawet napić się nie da...
Pijąc je, nie schudniesz
Skład pinacolady to: 30 ml białego rumu (70 kcal), 30 ml mleczka kokosowego (60 kcal), 90 ml soku ananasowego (50 kcal). Łatwo policzyć, że jeden drink kalorii liczy sobie 180. Cztery takie napoje dostarczają nam tyle samo kalorii, co sześć zjedzonych batonów.
Pijąc je, nie schudniesz
Szampan potrafi kosztować majątek. Co gorsza, ma też sporo kalorii. Jedna jego lampka (ok. 125 ml) ma blisko 200 kalorii. Spece z Elita Daily wyliczyli, że butelka musującego wina równa się sześciu kromkom pszennego pieczywa, ale chyba muszą to być bardzo grube kromki, bo jak sami widzicie, szampan kalorii ma mnóstwo!
Pijąc je, nie schudniesz
Cydr nie jest przesadnie kalorycznym alkoholem - w 100 gramach ma ich zaledwie 47. Ale bądźmy szczerzy - pijąc cydr wypijamy go co najmniej pół litra, a przeważnie znacznie więcej. Z grafiki dowiadujemy się, że sześciopak cydru ma tyle samo kalorii, co ponad pięć pączków z czekoladą. Takie wyliczenia potrafią działać na wyobraźnię.
