Trwa ładowanie...
d4jjubz
Po co przeprowadza się testy wydolnościowe?
x-news/Storyful
Forma

Po co przeprowadza się testy wydolnościowe?

Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
d4jjubz

Testy wydolnościowe pozwalają ocenić poziom wytrenowania organizmu. Można je przeprowadzać zarówno u zawodników, jak i u amatorów, którzy chcą świadomie doskonalić swoje rezultaty treningowe.

Dzięki testom możemy bardzo precyzyjnie dobrać intensywności, w których należy trenować - powiedział w "Studiu Active" fizjolog Szczepan Wiecha. - Możemy też ocenić maksymalne możliwości naszego organizmu - dodał.

d4jjubz

Podziel się opinią

Share
d4jjubz
d4jjubz