Trwa ładowanie...
Skuteczne ćwiczenia na kręgosłup

Skuteczne ćwiczenia na kręgosłup

Share
d2pebkm

Nieprawidłowa pozycja czy niewygodne krzesło. Niezależnie od przyczyny praca siedząca często skutkuje bólami kręgosłupami czy szyi. Jak pozbyć się bólu i poprawić kondycję pleców? Tomasz Choiński zaprezentował ćwiczenia, które wzmocnią Twój korpus. Możesz wykonywać je w pracy i powtarzać kilka razy dziennie. Zestaw jest łatwy i nie zajmuje dużo czasu. Trener opowiedział, co jest ważniejsze podczas treningu tułowia.

d2pebkm

Podziel się opinią

Share
d2pebkm
d2pebkm