WAŻNE
TERAZ

Rosja zamyka polski konsulat w Królewcu

Śpiewanie w chórze poprawia samopoczucie

Śpiewanie w chórze poprawia samopoczucie
Źródło zdjęć: © AFP

Śpiewanie w chórze może być bardzo korzystne dla psychicznego samopoczucia - doszli do wniosku naukowcy z Oxford Brookes University. Wyniki swoich badań zaprezentowali na dorocznej konferencji Sekcji Psychologii Klinicznej Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego (DCP).

Kierujący badaniem Nick Stewart za pośrednictwem internetu przeanalizował przypadki 375 osób należących do trzech określonych grup: osoby będące członkami chórów i czynnie się w nich udzielające, osoby lubiące śpiewać, ale w pojedynkę, i osoby będące członkami drużyn sportowych. Badacza interesowało, jak uczestnicy określają swoje samopoczucie, zadowolenie z życia itp.

Okazało się, że choć we wszystkich trzech grupach poziom zadowolenia z życia był dość wysoki, to jednak osoby śpiewające w chórach zgłaszały znacznie lepsze samopoczucie niż osoby śpiewające "solowo" i nieco lepsze niż zrzeszeni w drużynach sportowcy.

Członkowie chórów dużą wagę przywiązywali do swoich zgrupowań, czuli się mocno zżyci z innymi śpiewakami. Określali chóry jako "jednoczące" i "będące ważną częścią życia". Sportowy o swoich drużynach wypowiadali się o wiele "chłodniej".

Jak mówi Nick Stewart, już kilka wcześniejszych badań sugerowało, że przynależność do chórów może być czynnikiem wpływającym pozytywnie na postrzeganie rzeczywistości i poprawiającym samopoczucie. - Jednak do tej pory nikt nie wiedział, dlaczego wspólne śpiewanie ma na ludzi taki wpływ - wyjaśnia.

- Nasze wyniki pokazują, że może to być efektem silnego poczucia przynależności, jakie zapewnia tworzenie muzyki za pomocą kilku odrębnych głosów, które w pewnym momencie stają się jednością - mówi Stewart. - Chcemy przeprowadzić dalsze badania, żeby sprawdzić, czy nie tylko śpiewanie, ale także wspólne poruszanie się i oddychanie w tym samym rytmie, w podobny sposób wpływa na poprawę samopoczucia i zadowolenie z życia. (PAP)

kap/agt/Ijuh

Źródło artykułu: WP Facet

Wybrane dla Ciebie

Funkcjonalne smartwatche do 500 zł. Zdziwisz się, co potrafią
Funkcjonalne smartwatche do 500 zł. Zdziwisz się, co potrafią
Jedyna rzecz, którą musi mieć w szafie każdy facet. Przyda się teraz i wiosną
Jedyna rzecz, którą musi mieć w szafie każdy facet. Przyda się teraz i wiosną
Najpopularniejsze słuchawki z redukcją szumów za mniej niż 300 zł
Najpopularniejsze słuchawki z redukcją szumów za mniej niż 300 zł
Jaka kurtka na stok? Kurzajewski nie mógł wybrać lepiej. Ten model jeszcze długo mu posłuży
Jaka kurtka na stok? Kurzajewski nie mógł wybrać lepiej. Ten model jeszcze długo mu posłuży
Najtańsze soundbary z subwooferem. Co kupisz za mniej niż 600 zł?
Najtańsze soundbary z subwooferem. Co kupisz za mniej niż 600 zł?
Jędrzejak zna skuteczny sposób na mrozy. Wydasz na niego zaskakująco mało
Jędrzejak zna skuteczny sposób na mrozy. Wydasz na niego zaskakująco mało
Popularne projektory laserowe do 5 tys. zł. Dlaczego warto je wybrać?
Popularne projektory laserowe do 5 tys. zł. Dlaczego warto je wybrać?
System multimedialny w starym samochodzie. Jak to zrobić?
System multimedialny w starym samochodzie. Jak to zrobić?
Wybieramy kapcie męskie: śmieszne, ciepłe, a może skórzane?
Wybieramy kapcie męskie: śmieszne, ciepłe, a może skórzane?
Ciepła i praktyczna kurtka narciarska męska. Jaką wybrać, aby posłużyła ci przez lata?
Ciepła i praktyczna kurtka narciarska męska. Jaką wybrać, aby posłużyła ci przez lata?
Kultowe trapery kupisz za grosze. Podobne nosi Maciej Musiał
Kultowe trapery kupisz za grosze. Podobne nosi Maciej Musiał
Swetry i bluzy męskie. Przegląd najmodniejszych modeli na zimę
Swetry i bluzy męskie. Przegląd najmodniejszych modeli na zimę