Top 5 produktów żywnościowych dla każdego faceta
Jedz to codziennie
Zdrowa dieta ma bezpośrednie przełożenie na twoje zdrowie - to wiesz pewnie od dawna. Są jednak produkty, których absolutnie nie może zabraknąć w diecie mężczyzny.
Zdrowa dieta ma bezpośrednie przełożenie na twoje zdrowie - to wiesz pewnie od dawna. Są jednak produkty, których absolutnie nie może zabraknąć w diecie mężczyzny. Chronią przed chorobami serca, niepłodnością, problemami z erekcją i zmniejszają ryzyko wielu innych zdrowotnych problemów, na które w sposób szczególny narażeni są mężczyźni. Dowiedz się, co jeść, aby zadbać o siebie jak najlepiej.
Pomidory dla prostaty
Rak prostaty to jeden z najczęstszych nowotworów występujących u mężczyzn. Dopada aż 11 proc. z nas. Wcześnie rozpoznany jest w pełni uleczalny, można mu również skutecznie zapobiegać. Sprzymierzeńcem w walce z rakiem gruczołu krokowego jest likopen. Spore pokłady tego związku znajdują się w pomidorach. Jedzone regularnie, obniżają ryzyko choroby aż o 35 proc. Do organizmu można je dostarczać w różnych postaciach. Każdy facet, który chce zadbać o swoje zdrowie, powinien codziennie zjeść jednego pomidora, a zamiennie talerz zupy pomidorowej, dwie łyżki keczupu lub szklankę soku. Dodatkowy bonus to ochrona przed miażdżycą i przedwczesnym łysieniem.