Ania Bałon - rok po programie „Top Model”
Wp.pl: Co masz na myśli?
Anna Bałon: Od kilku tygodni uczęszczam na kurs instruktora Aquacycling HarmonyLife. To nowość w naszym kraju – specjalne treningi w wodzie łączące cechy spinningu i aqua aerobiku. W Polsce aquacycling jest jeszcze mało popularny, dlatego niewiele osób o nim słyszało i mogło spróbować, ale musicie mi uwierzyć, jest megaskuteczny. Ćwiczenia sprawiają mnóstwo przyjemności i dają ogromną dawkę energii na cały dzień. Zajęcia odbywają się na specjalnych rowerach ustawionych na dnie basenu, które wykorzystują opór wody jako obciążenie treningowe. Dzięki specjalnym programom, na każdym treningu można spalić nawet 1200 kcal, szybko wysmuklić sylwetkę i poprawić wydolność organizmu.
Wp.pl: A efekty?
Anna Bałon: Widać gołym okiem. Moje ciało nabrało jędrności, mam lepszą kondycję, a ponadto udało mi się zgubić kilka kilogramów. Aquacycling zyskuje coraz większe uznanie na całym świecie. Powód jest prosty - po miesiącu ćwiczeń wspomaganych dietą waga zmniejszyła się o 9 kg. I co ważne, w sposób bezpieczny, bez głodzenia i nadmiernego obciążania organizmu.
Jestem bardzo aktywną osobą i nie poprzestaję na wodnych rowerach. Rano wspólnie z sąsiadką biegamy i robimy brzuszki. Dodatkowo staram się poruszać po Warszawie pieszo lub rowerem. Na dzisiejszą sesję również przyjechałam na dwóch kółkach.
Produkcja