Jagodowa siła
Jeśli choć raz wypoczywaliśmy nad Bałtykiem, na pewno widzieliśmy charakterystyczne krzewy tworzące gęste zarośla na nadmorskich widmach. To rokitnik zwyczajny, którego pomarańczowe jagody mają fantastyczne właściwości lecznicze.
Za najbardziej wartościowy produkt uchodzi sok z tych owoców. Wymieszany z wodą lub innymi sokami owocowymi (np. jabłkowym lub pomarańczowym) stanowi świetne uzupełnienie codziennej diety. Nie tylko obniża poziom cholesterolu, ale także reguluje przemianę materii oraz usprawnia pracę mózgu i układu nerwowego. Poprawia także nastrój, dodaje energii oraz działa antydepresyjnie. Zwiększa też potencję i przedłuża żywotności plemników.
Zobacz: Dieta dopasowana do stylu życia mężczyznyDieta dopasowana do stylu życia mężczyzny