1. TRX
Urządzenie proste, a przez to niemal doskonałe. TRX to linki, dwa uchwyty i kilka karabińczyków. Korzystają z niego gwiazdy Hollywood oraz amerykańscy komandosi. Z jego pomocą trenują też bokserscy mistrzowie świata. O co tyle krzyku? O trening z wykorzystaniem masy własnego ciała i sił grawitacji - o trening "w zawieszeniu". Możesz go wykonać wszędzie, wystarczy zamocować urządzenie na czymkolwiek, co wytrzyma ciężar twojego ciała (może to być drążek albo drzwi). Gama ćwiczeń, które możesz z jego pomocą wykonać, jest olbrzymia. Ćwiczenie możesz zmienić w mniej niż piętnaście sekund - wydłużenie bądź skrócenie lin jest banalnie proste i zajmuje chwilę. W sieci aż roi się od przykładowych programów treningowych, dzięki którym wzmocnisz wszystkie partie mięśniowe. Największą zaletą TRX jest to, że z jego pomocą trenujesz mięśnie stabilizujące, czyli te, które klasyczny trening najczęściej pomija. Nawet jeśli normalnie bez problemu robisz 50 pompek, w zawieszeniu z TRX-em może nie pójść ci już tak łatwo.
Cena: ok. 850 zł