2z7
Im się udało, więc i ty możesz
Czy można zatem budować mięśnie bez jedzenia mięsa? Brzmi szalenie, ale to możliwe. Barny du Plessis to profesjonalny kulturysta, który wychowywał się jako wegetarianin. Do 18 roku życia unikał mięsa, ale potem wszystko się zmieniło. Rozpoczął trening i jak wielu innych bodybuilderów uwierzył, że tylko przy pomocy białka zwierzęcego może zbudować masę. To jednak źle wpłynęło na jego samopoczucie. Musiał więc znaleźć złoty środek. Jak udowodnił później, nie ma żadnych minusów w byciu jaroszem, a wręcz przeciwnie - ma się o wiele więcej energii, którą szybciej się odzyskuje.