3z7
Niebezpieczeństwo uzależnienia
Jednym z najbardziej niebezpiecznych czynników powstania uzależnienia jest korzystanie z Internetu i portali społecznościowych.
Jak powstaje taki proces? W mózgu wydziela się dopamina, dzięki której odczuwamy szczęście, radość i zadowolenie. Poziom dopaminy rośnie, kiedy włączamy komputer lub bierzemy telefon, ponieważ mamy jakieś oczekiwanie. Na przykład jesteśmy ciekawi, co nowego dodali nasi przyjaciele na portalach społecznościowych lub czy ktoś nie przysłał nam e-maila.
Oczekiwania, nawet te negatywne, mogą podnieść poziom dopaminy, a mózg będzie chciał powtórzenia takiej sytuacji. Tym sposobem uzależniamy się od korzystania z technologii.