Fabijański na siłowni. Niesamowita sylwetka w 5 tygodni

Szczupły, wyżyłowany i bez grama tłuszczu. Taki ma być gangster Cukier w nowym "pitbullu" Patryka Vegi. Zagra go Sebastian Fabijański. Miał tylko 5 tygodni, aby wypracować niesamowitą sylwetkę. Jak to zrobił?

Efekt odpowiednich ćwiczeń i diety możemy zobaczyć na okładce najnowszego wydania magazynu "Men's Health". Fabijański wygląda perfekcyjnie. Aby przygotować się do roli, przez 5 tygodni trenował siłowo 5-7 razy w tygodniu. Do tego ćwiczenia kardio - na początku jedną sesję po 30 minut dziennie, potem dwie. Przeszedł na dietę białkowo-tłuszczową.
- Wiele razy czułem się fatalnie, nie miałem siły - mówi Fabijański. - Ale podchodziłem do tego zadaniowo. Taka hardcorowa dieta i trening to wyzwanie, a ja lubię walkę.
- To doskonały przykład na to, że każdy, kto się zaweźmie, będzie trzymał dietę i zrobi odpowiednią ilość treningów, może osiągnąć swój cel - dodaje Jacek Franke, trener, który opiekował się aktorem.
Sebastian udowodnił sobie, że jest w stanie zmusić swoje ciało do ogromnego wysiłku.
- Teraz jestem sprawny, zwarty i gotowy na kolejne wyzwania. Czuję się lepiej z samym sobą - wyznaje w rozmowie z "Men's Health".
Fabijański zaczynał karierę w serialu "Tancerze". Wystąpił w "Mieście 44", "Jezioraku", "Paniach Dulskich", serialu "Strażacy". Ostatnio zachwycał formą w musicalu "Wszystko gra".

Szczupły, wyżyłowany i bez grama tłuszczu. Taki ma być gangster Cukier w nowym "pitbullu" Patryka Vegi. Zagra go Sebastian Fabijański. Miał tylko 5 tygodni, aby wypracować niesamowitą sylwetkę. Jak to zrobił?

Efekt odpowiednich ćwiczeń i diety możemy zobaczyć na okładce najnowszego wydania magazynu "Men's Health". Fabijański wygląda perfekcyjnie. Aby przygotować się do roli, przez 5 tygodni trenował siłowo 5-7 razy w tygodniu. Do tego ćwiczenia kardio - na początku jedną sesję po 30 minut dziennie, potem dwie. Przeszedł na dietę białkowo-tłuszczową.
- Wiele razy czułem się fatalnie, nie miałem siły - mówi Fabijański. - Ale podchodziłem do tego zadaniowo. Taka hardcorowa dieta i trening to wyzwanie, a ja lubię walkę.
- To doskonały przykład na to, że każdy, kto się zaweźmie, będzie trzymał dietę i zrobi odpowiednią ilość treningów, może osiągnąć swój cel - dodaje Jacek Franke, trener, który opiekował się aktorem.
Sebastian udowodnił sobie, że jest w stanie zmusić swoje ciało do ogromnego wysiłku.
- Teraz jestem sprawny, zwarty i gotowy na kolejne wyzwania. Czuję się lepiej z samym sobą - wyznaje w rozmowie z "Men's Health".
Fabijański zaczynał karierę w serialu "Tancerze". Wystąpił w "Mieście 44", "Jezioraku", "Paniach Dulskich", serialu "Strażacy". Ostatnio zachwycał formą w musicalu "Wszystko gra".

Szczupły, wyżyłowany i bez grama tłuszczu. Taki ma być gangster Cukier w nowym "pitbullu" Patryka Vegi. Zagra go Sebastian Fabijański. Miał tylko 5 tygodni, aby wypracować niesamowitą sylwetkę. Jak to zrobił?

Efekt odpowiednich ćwiczeń i diety możemy zobaczyć na okładce najnowszego wydania magazynu "Men's Health". Fabijański wygląda perfekcyjnie. Aby przygotować się do roli, przez 5 tygodni trenował siłowo 5-7 razy w tygodniu. Do tego ćwiczenia kardio - na początku jedną sesję po 30 minut dziennie, potem dwie. Przeszedł na dietę białkowo-tłuszczową.
- Wiele razy czułem się fatalnie, nie miałem siły - mówi Fabijański. - Ale podchodziłem do tego zadaniowo. Taka hardcorowa dieta i trening to wyzwanie, a ja lubię walkę.
- To doskonały przykład na to, że każdy, kto się zaweźmie, będzie trzymał dietę i zrobi odpowiednią ilość treningów, może osiągnąć swój cel - dodaje Jacek Franke, trener, który opiekował się aktorem.
Sebastian udowodnił sobie, że jest w stanie zmusić swoje ciało do ogromnego wysiłku.
- Teraz jestem sprawny, zwarty i gotowy na kolejne wyzwania. Czuję się lepiej z samym sobą - wyznaje w rozmowie z "Men's Health".
Fabijański zaczynał karierę w serialu "Tancerze". Wystąpił w "Mieście 44", "Jezioraku", "Paniach Dulskich", serialu "Strażacy". Ostatnio zachwycał formą w musicalu "Wszystko gra".

Szczupły, wyżyłowany i bez grama tłuszczu. Taki ma być gangster Cukier w nowym "pitbullu" Patryka Vegi. Zagra go Sebastian Fabijański. Miał tylko 5 tygodni, aby wypracować niesamowitą sylwetkę. Jak to zrobił?

Efekt odpowiednich ćwiczeń i diety możemy zobaczyć na okładce najnowszego wydania magazynu "Men's Health". Fabijański wygląda perfekcyjnie. Aby przygotować się do roli, przez 5 tygodni trenował siłowo 5-7 razy w tygodniu. Do tego ćwiczenia kardio - na początku jedną sesję po 30 minut dziennie, potem dwie. Przeszedł na dietę białkowo-tłuszczową.
- Wiele razy czułem się fatalnie, nie miałem siły - mówi Fabijański. - Ale podchodziłem do tego zadaniowo. Taka hardcorowa dieta i trening to wyzwanie, a ja lubię walkę.
- To doskonały przykład na to, że każdy, kto się zaweźmie, będzie trzymał dietę i zrobi odpowiednią ilość treningów, może osiągnąć swój cel - dodaje Jacek Franke, trener, który opiekował się aktorem.
Sebastian udowodnił sobie, że jest w stanie zmusić swoje ciało do ogromnego wysiłku.
- Teraz jestem sprawny, zwarty i gotowy na kolejne wyzwania. Czuję się lepiej z samym sobą - wyznaje w rozmowie z "Men's Health".
Fabijański zaczynał karierę w serialu "Tancerze". Wystąpił w "Mieście 44", "Jezioraku", "Paniach Dulskich", serialu "Strażacy". Ostatnio zachwycał formą w musicalu "Wszystko gra".

Szczupły, wyżyłowany i bez grama tłuszczu. Taki ma być gangster Cukier w nowym "pitbullu" Patryka Vegi. Zagra go Sebastian Fabijański. Miał tylko 5 tygodni, aby wypracować niesamowitą sylwetkę. Jak to zrobił?

Efekt odpowiednich ćwiczeń i diety możemy zobaczyć na okładce najnowszego wydania magazynu "Men's Health". Fabijański wygląda perfekcyjnie. Aby przygotować się do roli, przez 5 tygodni trenował siłowo 5-7 razy w tygodniu. Do tego ćwiczenia kardio - na początku jedną sesję po 30 minut dziennie, potem dwie. Przeszedł na dietę białkowo-tłuszczową.
- Wiele razy czułem się fatalnie, nie miałem siły - mówi Fabijański. - Ale podchodziłem do tego zadaniowo. Taka hardcorowa dieta i trening to wyzwanie, a ja lubię walkę.
- To doskonały przykład na to, że każdy, kto się zaweźmie, będzie trzymał dietę i zrobi odpowiednią ilość treningów, może osiągnąć swój cel - dodaje Jacek Franke, trener, który opiekował się aktorem.
Sebastian udowodnił sobie, że jest w stanie zmusić swoje ciało do ogromnego wysiłku.
- Teraz jestem sprawny, zwarty i gotowy na kolejne wyzwania. Czuję się lepiej z samym sobą - wyznaje w rozmowie z "Men's Health".
Fabijański zaczynał karierę w serialu "Tancerze". Wystąpił w "Mieście 44", "Jezioraku", "Paniach Dulskich", serialu "Strażacy". Ostatnio zachwycał formą w musicalu "Wszystko gra".

Szczupły, wyżyłowany i bez grama tłuszczu. Taki ma być gangster Cukier w nowym "pitbullu" Patryka Vegi. Zagra go Sebastian Fabijański. Miał tylko 5 tygodni, aby wypracować niesamowitą sylwetkę. Jak to zrobił?

Efekt odpowiednich ćwiczeń i diety możemy zobaczyć na okładce najnowszego wydania magazynu "Men's Health". Fabijański wygląda perfekcyjnie. Aby przygotować się do roli, przez 5 tygodni trenował siłowo 5-7 razy w tygodniu. Do tego ćwiczenia kardio - na początku jedną sesję po 30 minut dziennie, potem dwie. Przeszedł na dietę białkowo-tłuszczową.
- Wiele razy czułem się fatalnie, nie miałem siły - mówi Fabijański. - Ale podchodziłem do tego zadaniowo. Taka hardcorowa dieta i trening to wyzwanie, a ja lubię walkę.
- To doskonały przykład na to, że każdy, kto się zaweźmie, będzie trzymał dietę i zrobi odpowiednią ilość treningów, może osiągnąć swój cel - dodaje Jacek Franke, trener, który opiekował się aktorem.
Sebastian udowodnił sobie, że jest w stanie zmusić swoje ciało do ogromnego wysiłku.
- Teraz jestem sprawny, zwarty i gotowy na kolejne wyzwania. Czuję się lepiej z samym sobą - wyznaje w rozmowie z "Men's Health".
Fabijański zaczynał karierę w serialu "Tancerze". Wystąpił w "Mieście 44", "Jezioraku", "Paniach Dulskich", serialu "Strażacy". Ostatnio zachwycał formą w musicalu "Wszystko gra".

Szczupły, wyżyłowany i bez grama tłuszczu. Taki ma być gangster Cukier w nowym "pitbullu" Patryka Vegi. Zagra go Sebastian Fabijański. Miał tylko 5 tygodni, aby wypracować niesamowitą sylwetkę. Jak to zrobił?

Efekt odpowiednich ćwiczeń i diety możemy zobaczyć na okładce najnowszego wydania magazynu "Men's Health". Fabijański wygląda perfekcyjnie. Aby przygotować się do roli, przez 5 tygodni trenował siłowo 5-7 razy w tygodniu. Do tego ćwiczenia kardio - na początku jedną sesję po 30 minut dziennie, potem dwie. Przeszedł na dietę białkowo-tłuszczową.
- Wiele razy czułem się fatalnie, nie miałem siły - mówi Fabijański. - Ale podchodziłem do tego zadaniowo. Taka hardcorowa dieta i trening to wyzwanie, a ja lubię walkę.
- To doskonały przykład na to, że każdy, kto się zaweźmie, będzie trzymał dietę i zrobi odpowiednią ilość treningów, może osiągnąć swój cel - dodaje Jacek Franke, trener, który opiekował się aktorem.
Sebastian udowodnił sobie, że jest w stanie zmusić swoje ciało do ogromnego wysiłku.
- Teraz jestem sprawny, zwarty i gotowy na kolejne wyzwania. Czuję się lepiej z samym sobą - wyznaje w rozmowie z "Men's Health".
Fabijański zaczynał karierę w serialu "Tancerze". Wystąpił w "Mieście 44", "Jezioraku", "Paniach Dulskich", serialu "Strażacy". Ostatnio zachwycał formą w musicalu "Wszystko gra".