Ryby, jajka, fasola...
Redaktorzy z "Fox News" są zdania, że podstawą diety bujnie owłosionego mężczyzny powinny być przede wszystkim ryby, jaja oraz fasola. Dlaczego? Z tej prostej przyczyny, że włosy zbudowane są przede wszystkim z białek, toteż, aby były one zdrowe i silne, należy spożywać produkty bogate właśnie w białka.
Problem w tym, że chodzi głównie o tzw. chude białka. Zajadając się regularnie czerwonym, przerośnięte tłuszczem, mięsem również wprowadzamy do organizmu białko, jednak pokarmy wysoko tłuszczowe podbijają dodatkowo ilość testosteronu w organizmie, a testosteron - jak już wcześniej zauważyliśmy - jest jednym z kluczowych powodów łysienia.
Konkludując, wskazane jest konsumowanie ryb, kurczaka, wątróbek cielęcych, niskotłuszczowych serów, jajek, fasoli oraz jogurtów.