Kłopoty ze snem
Zaburzenia depresyjne mogą powodować występowanie bezsenności albo - przeciwnie - prowadzić do nadmiernej ilości snu. To kolejny poważny objaw, który, zdaniem specjalistów, w przypadku notorycznego występowania, powinien zostać skonsultowany z lekarzem. Może stanowić bowiem jeden z objawów depresji. Nierzadko ma związek ze wspomnianym wcześniej symptomem w postaci zmęczenia.
Jeśli pojawiają się problemy z wypoczynkiem, których źródłem jest właśnie depresja, to sen przestaje mieć właściwości regeneracyjne. "Niektórzy śpią po 12 godzin i wciąż czują się wyczerpani albo podrywają się, przewracają i budzą co dwie godziny" - tłumaczy dr Cook.
Zobacz: Pokonaj depresję!. Program 6 kroków bez lekówPokonaj depresję!. Program 6 kroków bez leków