Nie jedz tego, jeśli chcesz się cieszyć udanym seksem. To prawdziwe ''antyafrodyzjaki''

Zwykle mówi się o tym, co robić, żeby zachować wysokie libido, np. poprzez odpowiednie odżywianie. Tymczasem, warto też zainteresować się tym, czego nie jeść, żeby nie nudzić się w sypialni. W swoim artykule dietetyczka Janis Roszler doradza, których potraw należy unikać, aby na własne życzenie nie utrudniać sobie życia seksualnego.

Nie jedz tego, jeśli chcesz się cieszyć udanym seksem. To prawdziwe ''antyafrodyzjaki''
Źródło zdjęć: © 123RF

Okazuje się, że poza afrodyzjakami istnieją też antyafrodyzjaki. Janis Roszler szczególnie odradza kilka poniższych produktów.

1. Brokuły, jarmuż i kapusta

Oczywiście nie unikaj ich na co dzień, gdyż warzywa te bogate są w witaminy i zmiejszają ryzyko zachorowania na nowotwór. Zawierają też jednak rafinozę, cukier, który pobudza rozwój gazu odornego podczas trawienia. Gazy i wzdęcia to nie najlepsza opcja przed romantyczną randką.

2. Ostra papryka

Kapsaicyna jest aktywnym składnikiem papryki chili. Pieczenie, które powoduje, pomaga złagodzić ból nerwów i artretyzm. Może też jednak spowodować pocenie się.

3. Alkohol

Kieliszek wina podany z romantyczną kolacją nie zaszkodzi, jednak za dużo alkoholu może zmniejszyć aktywność w sypialni i spowodować nadmierne pocenie się. U mężczyzn może być przyczyną problemów z erekcją.

4. Słodycze

Czekolada zdecydowanie jest drogą do serca niejednej kobiety. Warto jednak zachować umiar. Proste węglowodany, które są w słodyczach dają ci kopa energii, który w kluczowym momencie, może nagle bardzo spaść. Roszler zaleca więc, by łakocie zastąpić kilkoma pełnoziarnistymi krakersami z hummusem.

5. Tłuste pokarmy

Talerz frytek lub pyszny stek może spowodować, że zaraz po posiłku poczujemy sie ospali - a to nie sprzyja wysokiej temperaturze w sypialni.

6. Czosnek i inne

Czosnek, cebula, tuńczyk - tu sprawa jest oczywista, chodzi o nieprzyjemny zapach z ust. Na liście znajduje się tez kawa. Kofeina zwiększa suchość w ustach, co jeszcze zintensyfikuje nieświeży oddech.

Jak pisze Janis Roszler, warto na to uważać - cytując - ''niech twoja rozmowa będzie pikantna - a nie oddech!''

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Funkcjonalne smartwatche do 500 zł. Zdziwisz się, co potrafią
Funkcjonalne smartwatche do 500 zł. Zdziwisz się, co potrafią
Jedyna rzecz, którą musi mieć w szafie każdy facet. Przyda się teraz i wiosną
Jedyna rzecz, którą musi mieć w szafie każdy facet. Przyda się teraz i wiosną
Najpopularniejsze słuchawki z redukcją szumów za mniej niż 300 zł
Najpopularniejsze słuchawki z redukcją szumów za mniej niż 300 zł
Jaka kurtka na stok? Kurzajewski nie mógł wybrać lepiej. Ten model jeszcze długo mu posłuży
Jaka kurtka na stok? Kurzajewski nie mógł wybrać lepiej. Ten model jeszcze długo mu posłuży
Najtańsze soundbary z subwooferem. Co kupisz za mniej niż 600 zł?
Najtańsze soundbary z subwooferem. Co kupisz za mniej niż 600 zł?
Jędrzejak zna skuteczny sposób na mrozy. Wydasz na niego zaskakująco mało
Jędrzejak zna skuteczny sposób na mrozy. Wydasz na niego zaskakująco mało
Popularne projektory laserowe do 5 tys. zł. Dlaczego warto je wybrać?
Popularne projektory laserowe do 5 tys. zł. Dlaczego warto je wybrać?
System multimedialny w starym samochodzie. Jak to zrobić?
System multimedialny w starym samochodzie. Jak to zrobić?
Wybieramy kapcie męskie: śmieszne, ciepłe, a może skórzane?
Wybieramy kapcie męskie: śmieszne, ciepłe, a może skórzane?
Ciepła i praktyczna kurtka narciarska męska. Jaką wybrać, aby posłużyła ci przez lata?
Ciepła i praktyczna kurtka narciarska męska. Jaką wybrać, aby posłużyła ci przez lata?
Kultowe trapery kupisz za grosze. Podobne nosi Maciej Musiał
Kultowe trapery kupisz za grosze. Podobne nosi Maciej Musiał
Swetry i bluzy męskie. Przegląd najmodniejszych modeli na zimę
Swetry i bluzy męskie. Przegląd najmodniejszych modeli na zimę