Sposoby na kaca: jak uniknąć, a jak pozbyć się kaca?
Każdy ma swoje sposoby na kaca, ale który z nich jest naprawdę skuteczny? Ból i zawroty głowy, mdłości, ogólne osłabienie – to najpopularniejsze objawy kaca, których chcemy jak najszybciej się pozbyć. Poniższe metody pomogą złagodzić te dolegliwości.
Jak uniknąć kaca?
Najlepszym sposobem, żeby uniknąć kaca, jest najedzenie się przed imprezą. Pełny żołądek znacznie lepiej radzi sobie z dostarczanym alkoholem, który wchłania się wtedy powoli. Picie alkoholu na pusty żołądek to nie tylko gwarancja kaca, ale również tego, że upijemy się znacznie szybciej.
Doskonałym sposobem na kaca jest też sen – najlepiej, jeśli dobrze wyśpimy się w nocy, która poprzedza imprezę. Jeśli nie mamy takiej możliwości, skutecznym sposobem na uniknięcie kaca będzie też drzemka przed otwarciem pierwszej butelki. Wypoczęty organizm jest bardziej odporny na działanie alkoholu.
Domowe sposoby na kaca
Domowe metody na kaca po imprezie są nieco inne. Oczywiście sen zawsze jest lekarstwem na syndrom dnia poprzedniego, nie tylko przed zakrapianą imprezą. Tak samo jak jedzenie, które jest fantastycznym sposobem na kaca, pod warunkiem, że nie odczuwamy silnych mdłości i jesteśmy w stanie coś przełknąć. Zmagania warto jednak rozpocząć od prysznica lub kąpieli, które oczyszczą pory naszej skóry, ułatwiając jej oddychanie. W ten sposób złapiemy też świeżość, która da nam kopa do walki z kacem.
Co pić na kaca?
Doskonałym sposobem na kaca jest picie soku pomidorowego, ze względu na obecność potasu, który jest wypłukiwany z naszego organizmu przez alkohol. Z kolei picie kawy na kaca uśmierza ból głowy, gdyż kawa zawęża nasze naczynia krwionośne.
Świetnym domowym sposobem na kaca jest także picie soku z kiszonej kapusty. Sok z kiszonej kapusty doskonale radzi sobie z objawami kaca dzięki znacznym ilościom witamin z grupy B oraz witaminy C.
Leki na kaca
Leki są skutecznym sposobem na kaca, pod warunkiem, że nie mamy zbyt wrażliwego żołądka. Wrażliwy żołądek, podrażniony dodatkowo alkoholem, może źle zareagować na takie środki.
Lekiem, który wprawdzie nie likwiduje objawów kaca, ale przyspiesza odtruwanie organizmu, jest glukoza. Tabletki glukozy powinny być jednak przyjmowane w połączeniu z elektrolitami i witaminą C – tylko w takiej konfiguracji glukoza sprawi, że kac szybciej zniknie.
Z kolei aspiryna na kaca to popularny, lecz zły sposób. Przyjęło się, że skoro aspiryna łagodzi ból głowy, to jest skuteczną pomocą w walce z kacem. Tymczasem aspiryna jest w stanie zwiększyć zawartość alkoholu we krwi. Ponadto niekiedy przyczynia się do krwawienia z przewodu pokarmowego, dlatego powinniśmy unikać aspiryny, gdy przesadziliśmy z alkoholem.
A wy, jak radzicie sobie z kacem?
