Stres na całe życie
Trzeba mieć pozytywną ocenę samego siebie niezależnie od tego, jak widzą cię inni…
Zdrowie i kondycję najchętniej interpretujemy w kategoriach biologicznych, zapominając o tym, że organizm jest jednością psychofizyczną, a radość życia i dobre wyniki w sporcie uzyskuje się dopiero wtedy, gdy psychika pozostaje w harmonii z ciałem. Niestety, przez całe życie towarzyszy nam stres, a im lepiej sobie z nim radzimy, tym bardziej stajemy się „autonomiczni”.
Siła doświadczenia
Całkowite uwolnienie się od stresu oznacza śmierć – tak ujmuje temat twórca teorii stresu, Kanadyjczyk Hans Selye dodając, że aktywność przystosowawcza organizmu nie jest uruchamiana jedynie w sytuacjach zagrożenia. Ona „czai się” zawsze, aby w razie potrzeby podjąć swoje funkcje obronne.
*ZOBACZ JAK STRES NISZCZY CI ŻYCIE >>ZOBACZ JAK STRES NISZCZY CI ŻYCIE >>*
