3z9
Dlaczego powinieneś to sprawdzić?
Do tej formy ćwiczeń nie potrzeba ani sali gimnastycznej, ani siłowni - wystarczy trochę miejsca w domu. Zaoszczędzasz czas i pieniądze. Efekty są niewymiernie wielkie w stosunku do wkładu własnego. Wszystko, czego potrzebujesz, to zegarek z sekundnikiem - idealnie w tej roli sprawdza się wersja naścienna. Nie myśl sobie, że z powodu krótkiego czasu trwania treningu nie zdążysz się spocić. Uwierz nam, to naprawdę daje kopa!