Miód
Porcja tego pszczelego smakołyku na śniadanie stanowi pokaźną dawkę paliwa na cały dzień wytężonych działań. Dzięki swoim cennym właściwościom miód spełnia rolę stabilizatora poziomu cukru i insuliny. Znacząco zwiększa siłę i wytrzymałość.
Dodatkowo ten naturalny produkt wzmacnia naszą odporność oraz wyróżnia się wysoką aktywnością antybiotyczną. Miód lipowy to świetny sposób na skołatane nerwy, natomiast gryczany stanowi remedium na często dopadające facetów schorzenia układu krążenia - chorobę wieńcową czy nadciśnienie.
Zobacz: Dieta dopasowana do stylu życia mężczyznyDieta dopasowana do stylu życia mężczyzny