3z10
Zrób sobie przerwę
Przerwa na krótką przebieżkę to sprawdzony i często wykorzystywany sposób (przez biznesmenów i osoby działające w dużym stresie) na oczyszczenie umysłu i zebranie sił przed kolejnym wyzwaniem. Dla ludzi pracujących umysłowo to więcej niż "fanaberia", to niemalże zabieg higieniczny, któremu powinni się poddawać jak najczęściej, jeśli chcą ochronić się przed np. otyłością i związanymi z nią chorobami układu krążenia.