Ta dieta została przez wielu skrytykowana. Niesłusznie
Naukowcy byli w błędzie
Ten rodzaj odchudzania przynosi spektakularne efekty
Specjaliści zajmujący się kwestiami żywienia nie pozostawiali na niej suchej nitki. Teraz okazuje się, że byli w błędzie. Przeprowadzone niedawno badania wykazały, że radykalne metody odchudzania, które prowadzą do znaczącej utraty kilogramów w krótkim czasie, nie są takie złe, jak je wcześniej przedstawiano.
Do tej pory dietetycy oraz lekarze z wielu powodów uważali, że lepiej unikać drastycznych form odchudzania. Przede wszystkim twierdzili, że dieta taka może mieć poważny wpływ na zdrowie. Wskazywali też na znikomą efektywność takiego ubiegania się o lepszą sylwetkę, twierdząc, że zwiększa ono prawdopodobieństwo wystąpienia efektu jo-jo, czyli ekspresowego powrotu do dawnej wagi.
Zobacz: Nowoczesny trening siłowy!Nowoczesny trening siłowy!