3z9
Świadomy sen
Drugi sposób to przerwanie snu. Kładziemy się spać, a po jakimś czasie się wybudzamy na około godzinę. Przez ten czas motywujemy się, aby przeżyć świadomy sen. Wyobrażamy sobie, że znajdujemy się w scenerii poprzedniego snu, a następnie ponownie idziemy spać. Jest to technika MILD(Mnemoniczne wywoływanie świadomych snów), którą wymyślił Stephen La Berge.