Już niemal połowa Polaków w wieku 18-50 lat jest aktywna fizycznie. Z badań wynika, że większość rozpoczyna przygodę ze sportem bez uprzedniej konsultacji z lekarzem i wykonania niezbędnych badań. To może mieć przykre konsekwencje dla zdrowia.
Zły trening może być gorszy niż jego brak
