Trwa ładowanie...
d2okhbj
Temat

pompki

Pompki – rodzaje, plan treningowy. Jak prawidłowo robić pompki?
18-04-2017 10:06

Pompki – rodzaje, plan treningowy. Jak prawidłowo robić pompki?

Pompki to jedno z podstawowych ćwiczeń, które świetnie działa na rozmaite partie ciała. Problem w tym, że mało kto wykonuje je w prawidłowy sposób. Jak robić pompki i jakie rodzaje przynoszą największe korzyści?

d2okhbj
d2okhbj