Świadomy sen

Podczas snu istnieje możliwość rozwiązywania trudnych problemów, spotykania ciekawych ludzi, podróżowania dookoła świata, czy też uprawiania seksu. Czyli robienia bez trudności rzeczy, które w rzeczywistości zajmują wiele czasu, bądź są niemożliwe do zrealizowania. Jak uzyskać taki efekt?

*Mowa ciała - kłamcy patrzą w lewo * *10 najbogatszych ludzi świata * *Kobiety rządziły światem * *Egzorcysta w walce z szatanem * *Idealnie miękki macho *

Jedno z podstawowych ćwiczeń pozwalającym na osiągnięcie pełnej świadomości podczas snu to zapamiętywanie swoich snów. Najlepiej po każdej nocy, od razu po przebudzeniu posiedzieć kilka minut w ciszy i dokładnie przypomnieć sobie treść swojego snu, a potem ją zapisać. Aby lepiej zapamiętać sen, należy iść spać z przekonaniem, że się go zapamięta. Jest to tak zwana autosugestia. * Zobacz również: Jestem dumnym skinheadem Mowa ciała - kłamcy patrzą w prawo 760 wędkarzy odpłynęło na krze Wszystko jest na sprzedaż Sejmowy seks i niebezpieczne kobiety *

Drugi sposób to przerwanie snu. Kładziemy się spać, a po jakimś czasie się wybudzamy na około godzinę. Przez ten czas motywujemy się, aby przeżyć świadomy sen. Wyobrażamy sobie, że znajdujemy się w scenerii poprzedniego snu, a następnie ponownie idziemy spać. Jest to technika MILD(Mnemoniczne wywoływanie świadomych snów), którą wymyślił Stephen La Berge.

*Mowa ciała - kłamcy patrzą w lewo * *10 najbogatszych ludzi świata * *Kobiety rządziły światem * *Egzorcysta w walce z szatanem * *Idealnie miękki macho *

OOBE (Out of body experience), to stan umysłu, który możemy osiągnąc podczas świadomego snu. Doświadczenie polega na opuszczeniu swojego ciała podczas snu. Zanim pójdziemy spać warto się zrelaksować, słuchając muzyki do tego przeznaczonej. Potem wystarczy pomyśleć o jakieś przyjemnej rzeczy. * Zobacz również: Jestem dumnym skinheadem Mowa ciała - kłamcy patrzą w prawo 760 wędkarzy odpłynęło na krze Wszystko jest na sprzedaż Sejmowy seks i niebezpieczne kobiety *

W tym samym czasie należy wpatrywać się w ciemność tak długo, aż zacznie się nam wydawać, że w nią wnikamy. Wtedy przed oczami pojawią się nam niewielkie plamki, które przekształcą się z czasem w różne obrazy. Zaczniemy spadać, ważne, aby nie przestraszyć się tego stanu. OOBE to stan między jawą, a snem, więc staramy się nie zasypiać

*Mowa ciała - kłamcy patrzą w lewo * *10 najbogatszych ludzi świata * *Kobiety rządziły światem * *Egzorcysta w walce z szatanem * *Idealnie miękki macho *

Według szamanów, aby kontrolować swoje sny, potrzeba wypić napar z zioła o nazwie calea zacetachichi. Powoduje on zwiększoną liczbę snów, a co za tym idzie – snów świadomych. Szamani Indiańscy twierdzili, że roślina pozwala na kontakt z duchami. Skutkiem ubocznym wypicia naparu z caley, jest uczucie otępienia po przebudzeniu. * Zobacz również: Jestem dumnym skinheadem Mowa ciała - kłamcy patrzą w prawo 760 wędkarzy odpłynęło na krze Wszystko jest na sprzedaż Sejmowy seks i niebezpieczne kobiety *

W buddyzmie tybetańskim również istnieją techniki pozwalające uzyskać „świadome sny”. Mają one na celu wpływać na aktywność umysłu. Joga Snu(milam) jest częścią „sześciu jog Naropy”- są to praktyki medytacyjne w buddyzmie diamentowej drogi.

*Mowa ciała - kłamcy patrzą w lewo * *10 najbogatszych ludzi świata * *Kobiety rządziły światem * *Egzorcysta w walce z szatanem * *Idealnie miękki macho *

„Świadome śnienie” to pożyteczne wykorzystanie snów, następna okazja pracy z umysłem.

Mimo, że nie jest ono niebezpieczne, to jednak osoby mające problemy z psychiką, nie powinny praktykować technik pozwalających na jego uzyskanie.

Wiele religii uważa „świadome śnienie” za coś pożytecznego. Wyjątek stanowi Kościół Katolicki, który twierdzi, że jest to praktyka, która prowadzi do zniewolenia przez szatana…* Zobacz również: Jestem dumnym skinheadem Mowa ciała - kłamcy patrzą w prawo 760 wędkarzy odpłynęło na krze Wszystko jest na sprzedaż Sejmowy seks i niebezpieczne kobiety *