Waży ćwierć tony i biega w wyścigach

Jego pojawienie się na starcie nadal wywołuje zdziwienie rywali. Derek Mitchell wygląda bowiem inaczej niż przeciętny długodystansowiec - jest od typowego biegacza trzy razy większy. Większość osób, które widzą go pierwszy raz, jest przekonana, że 35-latek dostanie zadyszki już po zrobieniu kilku kroków. Ale są w błędzie. Mitchell to zaprawiony w bojach zawodnik, któremu jednego na pewno nie można odmówić - samozaparcia i wytrwałości.

Przyzwyczailiśmy się do tego, że osoby, które walczące ze znaczną otyłością, mało się ruszają, większość czasu spędzają w łóżku, a życie upływa im na odliczaniu czasu pomiędzy jednym a drugim posiłkiem. Jak bardzo krzywdzące może być tak stereotypowe myślenie, pokazuje przykład Dereka Mitchella. Ważący blisko ćwierć tony mężczyzna pod względem aktywności fizycznej mógłby zawstydzić niejedną szczupłą osobę. Mieszkaniec Kansas City, który stał się już gwiazdą serwisów społecznościowych, regularnie bierze udział w konkurencjach biegowych. Dzięki swojej determinacji uznawany jest za wzór do naśladowania.

Najskuteczniejsze wiosenne diety