Jak uniknąć przepracowania

Istnieje kilka sposobów na to, aby praca nie dała się nam aż tak we znaki. Przede wszystkim postarajmy się zachować równowagę między pracą a czasem wolnym, który powinien należeć do nas i naszych bliskich. Rozwijajmy nasze pasje i wygospodarujmy czas na uprawianie sportu czy ćwiczenia fizyczne, które dodadzą nam energii i poprawią nastrój. Jeśli zaplanowaliśmy sobie jakąś czynność, to postarajmy się wykonać ją od początku do końca, nie odkładając jej „na później” – aby uniknąć dodatkowego stresu. Jak to w życiu codziennym bywa, w domu również czekają na nas obowiązki. Dołóżmy wszelkich starań, aby stosować hierarchię ważności i zaczynać od tych najważniejszych.

Kobieta

Stres w pracy. Kto jest najbardziej narażony

Wideofilmowanie wesel. Nowoczesne technologie w branży

Conquest V.H.P.: kiedy wracamy, do tego co najlepsze

Kobiece piękno. Tak to widzą na świecie

Co w wyglądzie kobiet przyciąga uwagę?

Viktoria Wild

Typy kobiet, których pragną mężczyźni

Czy ona ma płodne dni?

Jakie kobiety lubimy?