3z8
Trening MMA
Otóż trening jest tak samo ciężki jak walka, a przynajmniej powinien taki być, żeby być przygotowanym do ringowej konfrontacji. Oprócz licznych sparingów są także ćwiczenia siłowe, kondycyjne, wytrzymałościowe etc.
Otóż trening jest tak samo ciężki jak walka, a przynajmniej powinien taki być, żeby być przygotowanym do ringowej konfrontacji. Oprócz licznych sparingów są także ćwiczenia siłowe, kondycyjne, wytrzymałościowe etc.
Podziel się opinią
Komentarze