sport

Zakup odpowiedniej odzieży sportowej na zimę ma kluczowe znaczenie, zarówno w przypadku pań jak i panów. Powinniśmy tutaj więc sięgać po takie ubrania oraz obuwie, które umożliwią nam uprawianie wszelakiej aktywności fizycznej na odpowiednim poziomie. W obecnych czasach panowie mogą do woli wybierać wśród ubrań, dzięki którym bieganie czy też jazda na nartach, będą przebiegać bez zakłóceń. Wybór odpowiednich ubrań zimowych będzie więc wymagał nieco czasu. Warto przyjrzeć się ofercie sprzedażowej z bliska, tak by podjąć jak najlepsze decyzje w tym zakresie.

Choć znakomita większość osób doskonale zdaje sobie sprawę z zalet uprawiania sportu, to jednak często brakuje im motywacji do podjęcia aktywności fizycznej. Dlatego warto przyjrzeć się wybranym korzyściom płynącym z regularnych treningów, które z pewnością trafią wyobraźni, zachęcając do zadbania o swoje zdrowie i kondycję.

Na horyzoncie pojawił się nowy sport rakietowy, który zdobywa coraz więcej fanów także w Polsce. W Hiszpanii jest na drugim miejscu zaraz po piłce nożnej. Z czego wynika jego popularność? Czym różni się od klasycznego tenisa i jak zacząć trenować?

Jeżeli myśleliście, że łyżworolki wyszły z użytku, kiedy na początku XXI w. minął na nie boom, to jesteście w błędzie. Sport ten nadal ma się świetnie i ciągle zyskuje nowych fanów. Wszystko dzięki temu, że rozpoczęcie przygody jest dość proste, a do uprawiania go nie potrzeba specjalnych warunków.

Poranny jogging, wizyta na siłowni, a może cały dzień w domu – wygodne, dresowe spodnie sprawdzą się w wielu sytuacjach. Są niedrogie, wytrzymałe i wyjątkowo luźne, idealnie sprawdzą się u osób, które chcą przede wszystkim czuć się swobodnie. Teraz kupisz je w atrakcyjnych cenach.

To hasło przewodnie drugiej odsłony kampanii Jubileuszu 65-lecia działalności Totalizatora Sportowego, którego Ambasadorem jest Robert Lewandowski. Kampania koncentruje się na wspólnym przeżywaniu nadchodzących wydarzeń sportowych: Mistrzostw Europy w piłce nożnej mężczyzn oraz XXXII Letnich Igrzysk Olimpijskich w Tokio.

Nadejście nowego roku to idealna okazja, by wreszcie zadbać o formę. Być może do tej pory ci się to nie udawało, a zamknięcie w domach tylko pogorszyło sprawę. Wyobraź sobie jednak, że istnieje sposób, by tym razem spełnić postanowienie i poprawić kondycję. Nie potrzeba do tego karnetu na siłownię ani szczególnego samozaparcia. Wystarczy dobry sprzęt, dzięki któremu trenując w domu, zaprzyjaźnisz się z aktywnością fizyczną. Zapoznaj się z naszym zestawieniem 5 przyrządów do ćwiczeń, które gwarantują osiągnięcie lepszej formy.

Wysoka temperatura sprawia, że aż chce się spędzać więcej czasu na powietrzu. Dlatego aktywni powinni wypróbować lekkie i wygodne spodnie dresowe. Sprawdzą się nie tylko podczas ćwiczeń, a są zdecydowanie wygodniejsze niż spodnie z innego materiału.

Jeśli o czymś potrafisz marzyć, potrafisz to również osiągnąć. Takie motto wyznaje wybitny bokser Mike Tyson, który niedawno po raz trzeci przyleciał do Polski i twierdzi, że czuje się spełnionym marzycielem.

Można ich spotkać w parkach, lasach i na osiedlowych alejkach. Pojedynczo lub w dużych, nieraz kilkunastotysięcznych grupach, które w weekendy na wiele godzin paraliżują ruch w miastach. Bieganiem zauroczyło się już blisko cztery miliony naszych rodaków. Czy jest to chwilowa moda czy trwały trend, zwiastujący przemianę stylu życia przeciętnego Polaka?

Ciepła bielizna to podstawa dla osób, które jesienią pracują lub uprawiają sport na zewnątrz . Zmienna pogoda, chłód i deszcz może dać się we znaki, dlatego warto pomyśleć nad jakąś alternatywą. Zamiast ubierać się na cebulkę, warto pomyśleć o tym, co założyć pod ubranie robocze.

Wiosna i lato sprzyjają weekendowym wyjazdom. Aktywny wypoczynek to najlepszy sposób na spędzenie wolnego czasu, jaki tylko możemy wybrać. Żeby ułatwić sobie i najbliższym zabawę, na następny wyjazd zabierz także przenośną i lekką siatkę. Urozmaicisz weekend i zachęcisz bliskich do sportu.

Legendy armwrestlingu, najsilniejsi zawodnicy na świecie, rekordowa pula nagród i wielkie sportowe emocje – tak w skrócie można zapowiedzieć Puchar Świata Zawodowców w Siłowaniu na ręce Złoty Tur World Cup 2017, który w dniach 18-19 listopada odbędzie się w Rumi (woj. pomorskie). Tuż po tych zawodach, na tej samej arenie i przy równie spektakularnej oprawie do rywalizacji przystąpią siłacze niepełnosprawni (20-21 listopada).

Choć pogoda nas nie rozpieszcza maj jest naprawdę rowerowy. 21 polskich miast i gmin realizuje kampanię społeczną według gdańskiego pomysłu. Czwarta edycja „Rowerowego Maja” trwa w najlepsze, a dzieci ochoczo dojeżdżają do szkół i przedszkoli na rowerach, hulajnogach i rolkach.

Podstawą diety kulturysty jest regularne spożywanie posiłków. Dieta powinna opierać się na drobiu, indyku, kaszach i ryżu. Kluczem do sukcesu jest przestrzeganie ustalonego planu żywieniowego.

Już niemal połowa Polaków w wieku 18-50 lat jest aktywna fizycznie. Z badań wynika, że większość rozpoczyna przygodę ze sportem bez uprzedniej konsultacji z lekarzem i wykonania niezbędnych badań. To może mieć przykre konsekwencje dla zdrowia.