Trwa ładowanie...
d39l4cd
Temat

dieta

Dieta na przytycie – jakie są jej zasady i co można jeść?
12-03-2024 15:43

Dieta na przytycie – jakie są jej zasady i co można jeść?

Choć większość informacji na temat żywienia skupia się na odchudzaniu, istnieje także potrzeba zrozumienia zasad i strategii, które mogą pomóc w zdrowym przybraniu na wadze. Dieta na przytycie wymaga specjalnego podejścia, które uwzględnia zwiększone zapotrzebowanie na kalorie oraz odpowiednią równowagę składników odżywczych. W niniejszym artykule przyjrzymy się zasadom takiej diety oraz różnorodnym produktom, które mogą pomóc osiągnąć zdrowe i zrównoważone przytycie.

Rozpoczęcie diety – jak ugryźć temat?
26-10-2018 14:50

Rozpoczęcie diety – jak ugryźć temat?

Niektórym osobom dieta kojarzy się z restrykcjami oraz ciągłym głodem. Są to oczywiście tylko pomówienia, a prawidłowo zbilansowania dieta nie pozwoli nam poczuć głodu, a dodatkowo może sprawiać wiele przyjemności. Bardzo wiele ludzi nie wie jednak jak rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem.

Zdrowe dopalacze dla faceta
26-12-2018 23:08

Zdrowe dopalacze dla faceta

Czujesz brak werwy, a przed tobą cały dzień pracy?

Niedźwiedź kontra dzik. Radosław Pasierb schudł 50 kilogramów i jest mistrzem fit smakołyków
30-12-2017 17:38

Niedźwiedź kontra dzik. Radosław Pasierb schudł 50 kilogramów i jest mistrzem fit smakołyków

Takie przemiany zawsze przykuwają uwagę. Radosław Pasierb, student stomatologii z Przemyśla, może pochwalić się wynikiem minus 50 kilogramów na wadze. Teraz ma zupełnie inne podejście do codziennej diety, pokochał sport i... gotowanie. Jego profil na Instagramie to kopalnia pomysłów i inspiracji dla osób, które chcą zdrowiej się odżywiać, a przy okazji zrzucić nadmiar kilogramów. Zaczynał, jak wiele osób, tuż po Nowym Roku.

Od otyłego nastolatka do seksownego strażaka. Przemiana zwala z nóg
05-12-2017 12:16

Od otyłego nastolatka do seksownego strażaka. Przemiana zwala z nóg

Sam Rouen nie miał łatwego dzieciństwa. W wieku dziewiętnastu lat ważył blisko 160 kilogramów. Był obiektem drwin ze strony swoich kolegów. Nastolatek postanowił zmienić swoje życie i zgłosił się do programu, w którym uczestnicy walczyli o wymarzoną sylwetkę. Sam zrzucił ponad 70 kilogramów.

d39l4cd
Regulamin konkursu BOX Naturhouse MEN
09-10-2017 19:59

Regulamin konkursu BOX Naturhouse MEN

Zobacz szczegóły regulaminu, który przygotowany został do konkursu BOX Naturhouse MEN!

Konkurs z Naturhouse. Do wygrania zestawy BOX Naturhouse MEN
09-10-2017 19:56

Konkurs z Naturhouse. Do wygrania zestawy BOX Naturhouse MEN

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, ale nie spodziewałeś się, że to będzie takie trudne? Może nie warto robić tego w pojedynkę? Z pomocą przychodzi BOX Naturhouse MEN, systemowa dieta, dzięki której w trzy tygodnie osiągniesz swój cel. Weź udział w konkursie i sprawdź to na własnej skórze!

Krzysztof Krawczyk na diecie
18-03-2017 14:10

Krzysztof Krawczyk na diecie

Krzysztof Krawczyk przeszedł na dietę dr Ewy Dąbrowskiej. To ten sam plan żywieniowy, który stosowała Karolina Szostak. Prezenterka schudła ponad 20 kilogramów.

d39l4cd
Menu dla palaczy
03-12-2016 18:05
Dieta dla kulturysty
18-11-2016 09:39

Dieta dla kulturysty

Podstawą diety kulturysty jest regularne spożywanie posiłków. Dieta powinna opierać się na drobiu, indyku, kaszach i ryżu. Kluczem do sukcesu jest przestrzeganie ustalonego planu żywieniowego.

d39l4cd
Poseł Kamiński chudnie w oczach
21-04-2016 12:00

Poseł Kamiński chudnie w oczach

Nie ma osobistego trenera ani nie stosuje diety cud. Jak zrzuca zbędne kilogramy?

Problem Marcina narastał przez lata. Nagle powiedział "dość!"
19-04-2016 13:39

Problem Marcina narastał przez lata. Nagle powiedział "dość!"

Tylko dzięki własnemu uporowi mężczyzna schudł 45 kg i zmienił się nie do poznania! Dziś jest inspiracją dla innych

Zrzucił 73 kg i wygląda jak model
05-03-2016 15:40

Zrzucił 73 kg i wygląda jak model

Wyszydzany 22-latek wziął się w garść i wprawił w zdumienie swoich prześladowców

d39l4cd
Jak oni schudli! Niesamowite metamorfozy!
07-10-2014 16:14

Jak oni schudli! Niesamowite metamorfozy!

Tygodnie ćwiczeń, miesiące wyrzeczeń, zmiana trybu życia. Chyba się jednak opłaciło...

Najdziwniejsze przykłady terapii z całego świata
11-09-2014 16:07

Najdziwniejsze przykłady terapii z całego świata

Czego się nie robi, by dobrze wyglądać?

Cholesterol - problem 70 proc. mężczyzn
10-06-2014 13:03
d39l4cd
d39l4cd